Kategori: Tüm Güncel Haberler

İzmit Ayazma Mahallesi ’ne gençler ve çocuklar için kazandırılan futbol sahasında son rötuşlar yapılıyor.
Kocaeli Büyükşehir Belediyesi, amatör spor kulüplerine olan desteğini inşa ettiği yeni tesis ve futbol sahalarıyla sürdürüyor. Gençlere sporu sevdirmek, daha sağlıklı ortamlarda spor yapmalarına imkan sağlamak amacıyla İzmit Ayazma Mahallesi ’nde kazandırılan futbol sahasında son rötuşlar yapılıyor. Yapı Kontrol Dairesi Başkanlığı ’nın koordinesinde yapılan projede son olarak saha çevre duvarları sentetik çimle kaplandı.
21×36 ölçülerinde yapılan sahanın sentetik çim serimi ile birlikte çevre duvarları, direnaj sistemi, altyapısı ve gece aydınlatma çalışmasını tamamlayan ekipler, saha üzerini de delikli tampon tavan ağı ile kapattı. Son olarak sahanın çevre duvarlarının sentetik çimle kaplanmasıyla birlikte Ayazma Futbol Sahası kullanıma hazır hale geldi. Yapılacak son rötuşların ardından sahanın yakın bir zamanda hizmete girmesi planlanıyor.

Kadın Hastalıkları ve Doğum Hekimi Ömer Doğukan Saraç, yaz aylarının sıcak günlerinde, gebelerin sağlığı için dikkat etmesi gereken on madde hakkında açıklamalarda bulundu.
Kadın Hastalıkları ve Doğum Hekimi Ömer Doğukan Saraç, artan hava sıcaklıkları ile birlikte gebelerin dikkat etmesi gereken on maddeyi anlattı. Artan sıcaklıkların, gebelerde bazı riskler oluşturduğunu ifade eden Ömer Doğukan Saraç, “Bu durum hem annenin, hem de bebeğin sağlığını etkileyebilir. Sıcak havalarda vücudun sıvı ihtiyacı artar. Gebeler, günlük su tüketimlerini artırmalıdır. İdeal olarak, günde en az 2-3 litre su içilmesi önerilir. Su tüketimi, vücut ısısını düzenler ve dehidratasyonu (vücudun susuz kalmasını) önler. Dehidratasyon, annenin kan basıncını düşürebilir ve erken doğum riskini artırabilir. Ayrıca, suyun yanı sıra elektrolit dengesini sağlamak için doğal maden suyu veya taze meyve suları da tüketilebilir. Ancak şekerli içeceklerden kaçınılmalıdır, çünkü bunlar da vücutta su kaybını artırabilir” dedi.

Güneşten korunma
Güneş ışınlarının en yoğun olduğu saatlerde (10:00-16:00) dışarı çıkmaktan kaçınılması gerektiğini söyleyen Ömer Doğukan Saraç, “Eğer dışarı çıkmak zorunluysa, geniş kenarlı şapkalar, güneş gözlükleri ve yüksek koruma faktörlü (en az SPF 30) güneş kremleri kullanılmalıdır. Güneş yanıkları ve sıcak çarpması riskine karşı bu önlemler oldukça etkilidir. Ayrıca, gölgede kalmaya özen gösterilmeli ve direkt güneş ışığından korunmak için şemsiye veya tenteler kullanılmalıdır. Güneş kremleri her 2 saatte bir tekrar uygulanmalıdır. Sıcak havalarda pamuklu, hafif ve bol kıyafetler tercih edilmelidir. Bu tür kıyafetler, terlemeyi azaltır ve vücut ısısını dengede tutar. Sentetik ve dar kıyafetler, ciltte tahrişe ve rahatsızlığa neden olabilir. Aynı zamanda açık renkli kıyafetler, güneş ışığını yansıtarak vücut ısısının artmasını önler. Giyilen ayakkabılar da rahat ve nefes alabilir olmalıdır. Rahat sandaletler veya spor ayakkabılar, şişmiş ayakları rahatlatabilir” diye konuştu.

Dengeli beslenme
Hafif, besleyici ve sindirimi kolay yiyeceklerin tercih edilmesi gerektiğini hatırlatan Ömer Doğukan Saraç, “Meyve, sebze, tam tahıllar ve protein açısından zengin besinler tüketilmelidir. Yağlı ve ağır yiyeceklerden kaçınılmalıdır. Ayrıca, sık sık ama küçük porsiyonlarla beslenmek, sindirim sisteminin zorlanmasını önler ve enerji seviyesini dengede tutar. Yoğurt, salatalar, soğuk çorbalar gibi serinletici gıdalar tercih edilebilir. Sıcak havalarda ağır egzersizlerden kaçınılmalıdır. Bunun yerine, sabah erken saatlerde veya akşam serinliğinde hafif yürüyüşler yapılabilir. Yüzme, sıcak havalarda ideal bir egzersiz seçeneğidir, çünkü hem vücudu serinletir hem de kasları güçlendirir. Gebeler, sıcak havalarda daha çabuk yorulabilirler. Bu nedenle, düzenli dinlenme molaları vermek önemlidir. Ayakları yukarıda tutarak yapılan dinlenmeler, bacaklarda oluşabilecek ödemi azaltır ve kan dolaşımını iyileştirir. Ayrıca, gün içinde kısa süreli şekerlemeler yapmak, enerji seviyesini yükseltir ve vücudun dinlenmesini sağlar. Uyku düzenine dikkat edilmeli ve gece uykusu kaliteli hale gelmedilidir” ifadelerini kullandı.

Klimanın doğru kullanımı
Ani sıcak-soğuk değişimlerinin sağlık sıkıntılarına yol açabileceğini belirten Saraç, “Oda sıcaklığını 24-26 derece arasında tutmak ideal olabilir. Klima kullanımı sırasında ortamın nem dengesine de dikkat edilmelidir. Gerektiğinde nemlendirici cihazlar kullanılabilir. Serinletici duşlar, vücut ısısını dengelemeye yardımcı olur. Ilık su ile duş almak, vücudun serinlemesini sağlar ve rahatlatır. Ayrıca, cildin nem dengesini korumak için nemlendirici kremler kullanılabilir. Duş almanın yanı sıra, serinletici ayak banyoları da rahatlama sağlayabilir. Sıcak havalarda baş dönmesi, mide bulantısı, aşırı yorgunluk gibi belirtiler ortaya çıkarsa, hemen bir sağlık kuruluşuna başvurulmalıdır. Bu belirtiler, sıcak çarpması veya dehidratasyonun habercisi olabilir. Ayrıca, gebeler yanlarında her zaman bir acil durum çantası bulundurmalıdır. Bu çantada su, atıştırmalıklar, güneş kremi ve bir acil durum iletişim listesi bulunmalıdır. Düzenli doktor kontrolleri, gebelik sürecinde oluşabilecek riskleri en aza indirmek için hayati öneme sahiptir. Yaz aylarında doktor kontrollerine daha da önem verilmeli ve doktorun tavsiyelerine uyulmalıdır. Doktorunuzun önerdiği ek vitamin ve mineralleri düzenli olarak almayı ihmal etmeyin. Ayrıca, doktorunuzun önerdiği egzersiz ve beslenme programlarına sadık kalın” dedi.
Gebelik sürecinin dikkat ve özen gerektiren bir dönem olduğunu ifade eder Ömer Doğukan Saraç, “Özellikle sıcak havalarda alınacak basit önlemler, hem annenin hem de bebeğin sağlığını korumaya yardımcı olacaktır. Her zaman doktorunuzla iletişimde kalmak ve onun önerilerini dikkate almak, sağlıklı bir gebelik süreci için en önemli adımdır. Kendinize ve bebeğinize iyi bakın” şeklinde konuştu.

İzmit Belediyesi Fen İşleri Müdürlüğü ekipleri Alikahya Atatürk Mahallesi ’nde asfalt serim işlemi gerçekleştirdi.
İzmit Belediyesi Fen İşleri Müdürlüğü ekipleri, Alikahya bölgesinde asfalt çalışmalarını sürdürüyor. Ekipler, Atatürk Mahallesi Akyüzler Sokak, Çiçekpınar Sokak ve Yunus Emre Caddesinde gerçekleştirdikleri asfalt çalışmalarıyla bölge sakinlerine daha konforlu yol imkanı sundu.
Alikahya Atatürk Mahallesinde gerçekleştirilen çalışmalarda 300 ton asfalt kullanıldı. Fen İşleri Müdürlüğü ekipleri, kent genelinde yol yenileme ve bakım çalışmalarına devam edecek. Bölge sakinleri çalışmalardan dolayı Başkan Hürriyet ve ekiplere teşekkür etti.

Darıca Belediyesi ’nin sıcak yaz akşamlarını vatandaşların sanat ve eğlence eşliğinde geçirmeleri için geçtiğimiz yıl hayata geçirdiği “Sanat Seninle Sokakta” etkinlikleri yeniden başlıyor. Bugün Balyanoz Koyu ’nda gerçekleşecek konserde Darıcalılar müzik dolu bir gün geçirecek.
Darıca Belediye Başkanı Muzaffer Bıyık ’ın talimatıyla ilçedeki kültür sanat alanındaki eksikliği gidermek amacıyla hayata geçirilen İskoliye Sanat Akademisi ’nde eğitim gören kursiyerler hünerlerini “Sanat Seninle Sokakta” etkinliğinde sahnelemeye devam ediyor. Gitar, ney, bağlama, piyano gibi 9 farklı branşta eğitim gören gençlerden oluşan koro, yaz boyunca ilçenin farklı noktalarında sevilen şarkıları Darıcalılar için seslendirecek. İlk olarak bugün Balyanoz Koyu ’nda gerçekleşecek konser saat 20.45 ’te başlayacak.
Darıca ’daki gençlerin sahne deneyimi yaşamasını önemsediklerini kaydeden Belediye Başkanı Muzaffer Bıyık, “Yaz akşamlarını vatandaşlarımızın daha eğlenceli ve keyifli geçirmeleri amacıyla bizim çocuklar diye adlandırdığımız kursiyerlerimizle güzel etkinlikler gerçekleştiriyoruz. Darıca ’nın kültür sanat şehri olması adına çalışmalarımız sürüyor. Bu amaçla faaliyete geçirdiğimiz İskoliye Sanat Akademisi ’nde eğitim gören kursiyerlerimizle kültür sanat ve eğlenceyi mahallelere de taşıyacağız. Her mahallede bu tür organizasyonlar yaparak vatandaşlarımıza keyifli ve sanat dolu bir yaz yaşatmak için çalışacağız. Balyanoz Koyu ile start alacak kültür sanat akşamlarına bütün hemşerilerimizi bekliyoruz” diye konuştu.

İzmit Belediyesi Fen İşleri Müdürlüğü ekipleri, Gündoğdu Mahallesi Kocaçeşme Caddesi ’nde 250 ton asfalt kullanarak deforme olan kısımları onardı.
Kent genelinde eksikleri gidermek adına çalışmalarını sürdüren ekipler, asfalt çalışmalarıyla yolları daha güvenli hale getiriyor. İzmit Belediyesi Fen İşleri Müdürlüğü ekipleri son olarak Gündoğdu Mahallesi Kocaçeşme Caddesi ’nde asfalt çalışması gerçekleştirdi. Toplamda 250 ton asfalt kullanarak bölgeyi ulaşıma elverişli hale getiren ekipler, diğer bölgelerde de çalışmalarına devam edecek.

Kocaeli ’nin Kartepe ilçesinde fazla yüke dayanamayan kamyon devrildi. Olay anı saniye saniye güvenlik kamerasına yansıdı.
Kaza, saat 16.30 sıralarında Ataevler Mahallesi İsmet Paşa Caddesi ’nde meydana geldi. Plakası ve sürücüsü öğrenilemeyen kamyon, yükünün yan yatması neticesinde devrildi. Can kaybı ve yaralanmanın olmadığı kaza maddi hasarla atlatıldı. Kamyonetin devrilme anı ise güvenlik kamerasınca kaydedildi.
Kaza ile ilgili inceleme başlatıldı.

Gölcük ’te yaz spor etkinlikleri kapsamında düzenlenen plaj voleybolu turnuvası cuma akşamı başlıyor.
Gölcük Belediyesi yaz spor etkinlikleri, kum futbolu turnuvasının ardından plaj voleybolu turnuvası ile devam ediyor. Gölcük ’te her yıl büyük ilgiyle gerçekleşen plaj voleybolu turnuvası, bu yıl da 19-20-21 Temmuz tarihleri arasında üç gün boyunca çekişmeli maçlara sahne olacak. Değirmendere Yüzbaşılar Mahallesi Uğur Mumcu Parkı karşısındaki spor tesislerinde düzenlenecek turnuvaya katılan takımlar, kum üzerinde yetenekleri konuşturacak. Turnuvaya hemşehrilerini davet eden Gölcük Belediye Başkanı Ali Yıldırım Sezer, “Plaj yaz spor etkinliklerimiz ile başta gençlerimiz olmak üzere, spora gönül veren tüm vatandaşlarımızın tatillerini dolu dolu geçirmelerini amaçlıyoruz. Etkinlikler kapsamında cuma günü başlayacak olan plaj voleybolu turnuvamıza tüm gençlerimizi ve sporseverleri bekliyoruz” dedi.

Kocaeli ’de polis ve jandarma ekiplerinin son bir haftada yaptığı operasyonlarda 186 kişi gözaltına alınırken, kilolarca uyuşturucu madde ele geçirildi.
Kocaeli İl Emniyet Müdürlüğü Narkotik Suçlarla Mücadele ekipleri ile İl Jandarma Komutanlığı Narkotik Suçlarla Mücadele ekiplerinin son bir hafta içerisinde yaptığı 139 uygulama ve operasyonda 186 kişi gözaltına alındı. Bu şahıslardan 147 ’si serbest bırakıldı, 8 ’i adli kontrol şartı ile serbest bırakıldı, 16 ’sı tutuklandı, 15 ’i ise adliyeye sevk edilecek. Yapılan operasyon ve uygulamalar neticesinde 5 kilo 126 gram sentetik kannabinoid (bonzai), 725 gram esrar, 26 gram skunk, 357 gram metamfetamin, 47 gram kokain, 1 gram eroin, 7 sentetik ecza, 200 captagon, 455 ecstasy, 37 kenevir bitkisi, 29 bin 420 TL, 2 tabanca, 47 fişek ve 2 hassas terazi ele geçirildi.

Kocaeli Büyükşehir Belediyesi 12 ilçede vatandaşlara aşure ikram ediyor.
Kocaeli Büyükşehir Belediyesi, Muharrem ayı vesilesiyle her yıl geleneksel olarak düzenlediği aşure ikram etkinliğini bu yıl da gerçekleştiriyor. Bolluğun, bereketin ve paylaşmanın simgesi olan Muharrem ayında gerçekleştirilen aşure dağıtımında vatandaşlar bu bereketli günden paylarını alıyor. Büyükşehir ’in aşure dağıtımı bugün Kartepe Köseköy Pazarı ve Çayırova Fatih Caddesi ’nde başladı. Etkinlik paylaşma ve dayanışma ruhunu pekiştirirken, dağıtılan aşureleri afiyetle yiyen vatandaşlar bu lezzetli ikramdan dolayı Büyükşehir Belediyesi ’ne teşekkür etti.

Gölcük ’te düzenlenecek olan yaz etkinliği ile gençler geleneksel sanatlardaki yeteneklerini keşfedecek.
Gölcük Belediyesi, gençlerin geleneksel sanatlardaki yeteneklerini keşfetmeleri için yaz kültür-sanat etkinlikleri düzenliyor. 22 Temmuz Pazartesi günü Gölcük Belediyesi Sanat Galerisi ’nde düzenlenecek “Kültürümü Tanıyorum Eğlenerek Öğreniyorum” etkinlikleri, gençlere birçok sanat dalı ile tanışma fırsatı sunacak. 14.30-16.00 saatleri arasında düzenlenecek etkinlikte 13-18 yaş arasındaki gençler dekoratif süs eşyası yapımı, bileklik, makrome, kilim dokuma ve keçe atölyelerinde sanat dallarını öğrenerek yeteneklerini geliştirecek. Gölcük Belediyesi ’nin uzman eğitmenleri tarafından sanat dalları hakkında geniş bilgiler verilecek olan etkinlikte, gençler uygulama yaparak kendi sanat eserlerini üretme şansı yakalayacak.