Afet ve Acil Durum Yönetimi Başkanlığından (AFAD) alınan bilgiye göre, saat 08.15 sıralarında Hatay’ın Samandağ ilçesinde 4.1 büyüklüğünde deprem meydana geldi. Yerin 7 kilometre derinliğinde meydana gelen deprem, şehir merkezinde ve diğer ilçelerde de hissedildi. Depremle ilgili herhangi bir olumsuzluğun bildirilmediği öğrenildi.
AYM, Türk Medeni Kanunu’nda “kadının evlilikten sonra bekarlık soyismini ancak eşinin soyadının önünde kullanabilmesine” imkan veren hükmü “eşitliğe aykırı olduğu” gerekçesiyle iptal etti. Resmi Gazete’de yayımlanan karar yürürlüğe girdi. Artık evlenen kadınlar kocasının soyadını kullanmak zorunda olmayacaklar. Kadınlar, sadece kendi soyadlarını veya kocasının soyadıyla birlikte kullanmayı seçebilecekler.
Kartepe Belediyesi tarafından ilçede antika pazarı kurulacak.
Kartepe Belediye Başkanı Mustafa Kocaman ’ın kadınların ticari hayat içerisinde yer alması için hayata geçirdiği Hanımeli Pazarına antika pazarı da faaliyet gösterecek. Kocaeli Pazarcılar Odası ile yapılan görüşmeler sonucunda Kartepe Kent Çarşısı ’nda çarşamba günleri kurulan Hanımeli Pazarı ile birlikte antika pazarı da kurulacak. Antika pazarı, birçok türden kıymetli ürünü antika meraklılarıyla bir araya getirecek. Antika tarım aletlerinden, sanatla ilgili ürünlere, çeşitli koleksiyon parçalarından ev eşyalarına kadar birçok ürünün yer alacağı pazarda birbirinden kıymetli ürünler antika meraklıları ve koleksiyonerlerle buluşacak. ,
Kocaeli’de son günlerde düşen hava sıcaklıkları ve şiddetli yağışlar, Kartepe’de kar yağışına neden oldu. Nisan ayında nadir görülen bir olay olan bu durum, bölgede şaşkınlık yarattı.
Kocaeli’de iki gündür devam eden şiddetli yağışlar, Kartepe’nin zirvesinde kar yağışına dönüştü. Kuzu Yaylası ve Sisli Vadi bölgesinden gelen görüntülerde, beyaza bürünen Kartepe’nin kar kalınlığının 5 santimetreyi geçtiği ve yağışın şiddetli bir şekilde devam ettiği görülüyor.
Kartepe’de yaşanan bu durum, son dönemde artan hava koşullarındaki değişikliklere dair bir hatırlatma niteliğinde. İklim değişikliği nedeniyle hava koşullarının beklenmedik şekilde değişebileceği göz önünde bulundurularak, önlemlerin alınması ve çevreye duyarlılık konusunda farkındalığın artırılması gerekiyor.
Kocaelispor, deplasmanda oynayacağı Etimesgut maçı için Eryaman Stadı’nı önerdi. Kocaelispor’a ayrılan 132 kişilik kontenjan, takımın taraftar sayısına göre yetersiz kalınca Etimesgut Yönetimi ile görüşüldü. Taraflar Eryaman Stadı’nda oynanması konusunda anlaşma sağladı, ancak konu Türkiye Futbol Federasyonu’na (TFF) taşındı.
Etimesgut Yönetimi de teklifi kabul ederek, maçın Eryaman Stadı’nda oynanmasına onay verdi. Ancak TFF’nin bu konuda vereceği karar merakla bekleniyor. Kocaelispor’un taraftarları da maçın Eryaman Stadı’nda oynanması konusunda umutlu ve heyecanlı bir bekleyiş içindeler.
Türkiye’de son dönemde taraftar gruplarının maçlara olan ilgisi ve stadyumlara girişte yaşanan sıkıntılar nedeniyle kontenjan sorunları sıkça gündeme geliyor. Kocaelispor’un da yaşadığı bu sorun, futbol camiasında çözüm arayışlarını gündeme getiriyor.
AFAD’dan alınan bilgiye göre, saat 18.33’te merkez üssü Gürün ilçesi olan 4.3 büyüklüğünde bir deprem kaydedildi. Yerin 7 kilometre derinliğinde meydana gelen deprem kısa süreli panik oluşturdu.
Yasin Kayacı
Mevsim geçişlerinde, özellikle bahar aylarında gün ışığına maruz kalınan sürenin değişmesine bağlı olarak seratonin salınımında yaşanan değişikliklerin uykusuzluğu tetikleyebileceğine dikkat çeken Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Hakan Levent Gül, “Uykusuzluk sorunu yaşamamak için televizyon karşısında kısa kestirmelerden uzak durulmalıdır. Yatmaya 2 saat kala herhangi bir besin tüketilmemelidir. Özellikle çay-kahve gibi uyarıcılardan uzak durulması önemlidir. Uykusuzluk sorunu yaşayan kişilerin akşam sporu yapması faydalı olabilmektedir. Hafta sonu dâhil aynı saatte yatılıp, aynı saatte kalkılmasına dikkat edilmelidir” dedi.
Uykunun fiziksel olarak dinlenmeye zemin hazırladığı gibi bilişsel fonksiyonların da yenilendiği bir dönem olduğunu söyleyen VM Medical Park Maltepe Hastanesi’nden Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Hakan Levent Gül, sağlıklı bir ruh-beden dengesi için uyku kalitesinin artırılmasının önemli olduğunun altını çizdi. Prof. Dr. Gül, “Kronik uykusuzluk; gündüz dikkat eksikliği, konsantrasyon güçlüğü, sinirlilik, günlük performansta düşme, mizaç değişiklikleri, tansiyon ve metabolik bozukluklar gibi birçok soruna neden olabilmektedir” şeklinde konuştu.
“Çok kafein tüketmek uykusuzluk yapabilir”
Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Gül, uykusuzluğun nedenleri arasında yaşlanma, yatmadan önce çok fazla uyarana maruz kalma (televizyon izlemek, telefon-bilgisayar kullanmak vb.), çok kafein tüketme, gürültü, rahatsız bir yatak odası veya gerginlik-heyecan hissinin sayılabileceğini ifade etti.
“Gün ışığını az almak, sık idrara çıkmak ve stres riski artırır”
Gün içinde çok uyumanın, güneş ışığı almamanın, sık idrara çıkmanın, sıcak-soğuk-nem dengesizliğinin, fiziksel ağrının, jet-lag’in ve bazı ilaçların da uykusuzluğa yol açabileceğine dikkat çeken Prof. Dr. Gül, “Ayrıca stres, endişe, depresyon veya yoğun iş programları uykuyu etkileyebilir. Uyku apnesi, huzursuz bacak sendromu gibi ciddi uyku bozuklukları zaten uykusuzluk kaynağıdır” ifadelerini kullandı.
Mevsim geçişlerinde, özellikle bahar aylarında gün ışığına maruz kalınan sürenin değişmesine bağlı olarak melatonin (uyku-uyanıklık döngüsü yani sirkadyen ritmi düzenleyen madde) salınımında da değişiklikler yaşandığını vurgulayan Prof. Dr. Gül, “Bu değişiklikler de hem uyku- uyanıklık sisteminde hem de duygu durumunda değişimlere yol açar. Depresif ruh hali ile birlikte uykuya dalma ve uykuyu sürdürme güçlükleri yaşanır” açıklamasında bulundu.
“Altında uyku apnesi, narkolepsi ve huzursuz bacak sendromu yatabilir”
Sürekli uyuma isteği kadar istenildiği halde uyuyamamanın da büyük sorun oluşturabileceğini belirten Prof. Dr. Gül, “Her iki durum da ciddi bir hastalığın habercisi olabileceğinden dikkatli olunmalıdır. Aşırı uykulu veya uykusuz olmanın en önemli sebepleri; uyku apnesi, narkolepsi ve huzursuz bacak sendromu gibi uyku hastalıkları ya da depresyon gibi ruhsal rahatsızlıklardır. Bu durumlardan herhangi biri yaşanıyorsa mutlaka uzman bir hekime başvurulmalıdır” dedi.
“Önemli olan kaliteli uyku ve dinç uyanmak”
Erişkin insanlarda ortalama 7-8 saatlik uykunun yeterli olacağını işaret eden Prof. Dr. Gül, şöyle devam etti: “Ancak uyku süresi kişiden kişiye değişebilir. Önemli olan kaliteli uyku ve dinç uyanabilmektir. Kronik uykusuzluk problemi yaşayan bireylerde zeminde yatan sorunun belirlenip buna göre bir tedavinin planlanması gerekmektedir. Uykusuzluk tipine göre önce günlük yaşam düzenlemeleri uygulanmalı, daha sonra melatonin takviyesi gibi ilaç tedavileri tercih edilmelidir.”
“Televizyon karşısında kestirmekten vazgeçin”
Kaliteli bir uyku için öncelikle yatak odası dışında uyumamaya gayret gösterilmesi gerektiğini söyleyen Prof. Dr. Hakan Levent Gül, önerilerini şöyle sıraladı: “Televizyon karşısında keyifli olduğu zannedilen kısa kestirmeler gece uykusunu bozabilmektedir. İdeal oda sıcaklığı olan 21-22 derece sağlanmalıdır. Televizyon, cep telefonu, bilgisayar gibi elektronik eşyalar yatak odasında bulunmamalıdır. Yatak odasının ışık ve ses izolasyonuna dikkat edilmelidir. Yatak odasında ışık olmamalıdır. Uykuda salgılanan ‘melatonin’ sadece karanlıkta aktive olmaktadır. Bu alınım, gündüz ışık gördüğümüz vakit salınan ‘seratonin’ dengesi için de çok önemlidir. Uyku için yatağa yatmadan önce diş fırçalamak veya tuvalet ihtiyacı gibi hazırlıklar bitirilmelidir. Yatmaya 2 saat kala herhangi bir besin tüketilmemelidir. Özellikle çay- kahve gibi uyarıcılardan uzak durmak önemlidir. Uykuyu getirmesi için tüketilen süt, diğer yiyecek ve içecekler reflüyü tetikleyebilir. Haftada en az 3 gün spor yapılmalıdır. Uykusuzluk sorunu yaşayan kişilerin akşam sporu yapması faydalı olabilmektedir. Hafta sonu dâhil aynı saatte yatılıp, aynı saatte kalkılmasına dikkat edilmelidir. Yatağa yatılmasına rağmen yarım saat 45 dakika uyunamadığı takdirde yataktan çıkılmalıdır. Farklı bir odada kitap okunarak tekrar yatılması olumlu sonuçlar vermektedir.”
“Düzenli uyku bağışıklığı artırır, vücudu tamir eder”
Düzenli uykunun kişinin konsantrasyonu ve üreticiliğini artırdığının altını çizen Prof. Dr. Hakan Levent Gül, “Düzenli uyku bağışıklık sistemi sağlığını destekler, vücudu tamir eder, kalp ve sindirim sistemi sağlığını korur, daha genç kalmayı sağlar, stres seviyesini düşürür, yaşam kalitesini artırır” diyerek açıklamalarını sonlandırdı.
Kocaeli’de yükselen hava sıcaklıkları yeniden düştü, kentin genelinde yağmur da görüldü. Birçok vatandaş yeniden mont ve şemsiyelerle sokağa çıktı.
Kocaeli’de 20 derecenin üzerine çıkan hava sıcaklıkları yeniden düştü. Son günleri adeta yaz gelmişçesine geçiren vatandaşlar, bir anda kötü havaya yakalandı. Düşen sıcaklıkla beraber yağmur da kent genelinde etkisini gösterdi. Vatandaşların birçoğu yeniden kalın kıyafetlerle ve şemsiyelerle sokağa çıkmak durumunda kaldı. Meteoroloji Genel Müdürlüğü’nün tahminlerine göre Kocaeli’de Pazar gününe kadar yağışlı havanın devam etmesi, Pazar günü ise hem güneşin açması hem sıcaklığın artması bekleniyor.
“Nisan yağmurları berekettir”
Nisan yağmurlarının bereket olduğunu söyleyen Mustafa Tekoğul, “Bu nisan yağmurları berekettir. Bu yaşımıza kadar böyle bildik. Berekettir inşallah, öyle düşünüyoruz. Soğuk ya da sıcak olması Allah’ın bileceği bir şeydir. Fakat Nisan’da yağmurların olması da gayet doğal. Çünkü ekinlerin de buna ihtiyacı var” diye konuştu.
“Mecbur mont giymek zorunda kaldım yine”
Isınan havalarda montunu kaldırdığını fakat hava bozulunca yeniden giymek zorunda kaldığını söyleyen Enes Korkmaz, “Yaz geldi diye, yaz havasına girmiştik. Montları falan kaldırmıştık ama şimdi hava yağmurlu. Mecbur mont giymek zorunda kaldım yine. Değişik oldu ama bir yandan da pek sevmiyorum yağmurlu havayı. Bence yaz daha iyi” dedi.
Kocaeli’de kızlı erkekli 2 grup arasında çıkan bıçaklı kavgada kentin merkezi adeta ringe döndü. Kavgada 3 kişi yaralanırken, o anlar saniye saniye kameralara yansıdı.
Olay, İzmit ilçesi Leyla Atakan Caddesi üzerinde meydana geldi. Edinilen bilgiye göre, kalabalık 2 grup arasında kavga çıktı. Tarafların birbirine bıçak çektiği kavga büyüdü. Tekme ve yumruklar havada uçuştu. Çevredeki vatandaşlar ise kavgayı ayırırken güçlük yaşadı. Durum 112 Acil Çağrı Merkezine bildirildi. İhbar üzerine olay yerine sağlık ve polis ekipleri sevk edildi. 20’li yaşlarda iki genç kızdan birinin kalçasından bıçaklandığı, bir başka genç kızın ise bıçakla kendi elini yaraladığı öğrenildi. Genç bir erkek ise darp sonucu yaralandı. Yaralılar hastaneye kaldırılırken taraflar ifadesi alınmak üzere polis merkezine götürüldü. Kavga anları, anbean çevredeki güvenlik kameralarına yansıdı.
Olayla ilgili inceleme başlatıldı.
Güvenlik ve istihbarat kaynaklarına dayanan bilgilere göre, bölücü terör örgütü PKK/KCK soruşturması çerçevesinde bu sabah İstanbul’da yakalanan ve Terörle Mücadele Şubesinde sorguya alınan Yeşil Sol Parti Kocaeli Milletvekili Adayı Ayten Dönmez’in emniyetteki sorgusu sürerken, birinci derecede yakınlarıyla ilgili sıcak bir bilgiye daha ulaşıldı.
Kardeşinin biri ‘gri’ kategoride, diğeri PKK’dan tutuklu
Hakkında “silahlı terör örgütüne üye olma” suçundan kaydı bulunan ve PKK’nın Suriye ve Irak‘taki terör kamplarında eğitim gören Dönmez’in, kardeşi Selami Kitir’in de örgütün kırsal kadrosunda yer aldığı ortaya çıktı.
İçişleri Bakanlığı tarafından hazırlanan “Terör Arananlar Listesi”nde 500 bin lira ödülle ‘Gri’ kategoride yer alan Kitir’in, Suriye ve Irak’taki PKK kamplarında çok sayıda silahlı faaliyette yer aldığı ileri sürüldü.Yeşil Sol Partili Dönmez’in bir başka kardeşi A.K.’nin de yine PKK’nın kırsal kadroları arasında bulunduğu, örgütün yurt dışı yapılanmasında faaliyet gösterdiği iddiasıyla geçmiş dönemlerde yapılan operasyonda yakalanıp tutuklandığı bilgisi elde edildi.
