Etiket: Programı

Kategoriler
GÜNCEL HABERLER

Kadınlar piknikte buluştu

Kocaeli Büyükşehir Belediyesi’nin 115 bin kadına ulaştığı Anne Şehir Sağlıklı Yaşam Programı yaz aylarında da boş durmuyor. Kadınları şehrin eşsiz mesire alanlarındaki pikniklerde bir araya getiriyor.

Kocaeli Büyükşehir Belediye Başkanı Tahir Büyükakın, Gebze Cumaköy Mesire Alanı’nda Anne Şehir Sağlıklı Yaşam Programı kapsamında düzenlenen pikniğe katıldı. Büyükşehir belediyesinin gönüllülük temelli kadınların sosyal hayata aktif katılımını teşvik eden, toplumsal dayanışmayı güçlendirmeyi amaçlayan programın yaz aylarıyla başlattığı piknikler de büyük ilgi görüyor. Gebze Cumaköy Mesire Alanı’ndaki piknikte bir araya gelen katılımcılar doğa ile iç içe bir gün geçirdi. Etkinlikte ayrıca, çocuklar için çeşitli oyun ve aktiviteler de düzenlendi. Başkan Büyükakın, piknik alanında herkesle tek tek sohbet ederek görüş ve önerileri dinledi. Anne Şehir Sağlıklı Yaşam Programı’na gösterilen yoğun ilgiden memnun olduğunu belirten Büyükakın, “Kadınlarımızın sosyal hayatta daha aktif ve sağlıklı olmaları için çalışmaya devam edeceğiz” dedi.

3 farklı ilçede 6 bin kişiyle gerçekleşti

Öte yandan büyükşehir belediyesinin Anne Şehir Sağlıklı Yaşam Programı kapsamındaki ‘Güçlü Aile Yürüyüşü’ etkinlikleri haziran ayında Gölcük ve Darıca’da başlayıp, Gebze ile devam etti. Haziran ayı boyunca 3 ayrı noktada yaklaşık 6 bin kişiyle ‘Güçlü Aile Yürüyüşü’ yapıldı. Temmuz ayı içerisinde ise 4 ayrı ilçede etkinlikler sürecek. Kadın ve aile hizmetleri dairesi başkanlığının Aile Yılı kapsamındaki “Güçlü Aile Yürüyüşü” etkinliği, hem sağlıklı yaşam tarzını teşvik etmek hem de aile fertlerinin dayanışma ve paylaşım duygusunu pekiştirmeyi amaçlıyor. Katılımcılar, keyifli yürüyüş yaptıktan sonra grup egzersizleriyle enerjilerini yükseltiyor; ardından piknik sofrasında buluşarak bir arada geçirilen değerli zamanın tadını çıkarıyor.

Kategoriler
GÜNCEL HABERLER

Bir yılda 13 ton kilo verdiler

Kocaeli’de yürütülen “Obezite ile Mücadele Programı” sayesinde kadınlar, sağlıklı ve zinde bir hayata “merhaba” diyor. Son bir yıl içinde toplam 13,7 tonluk kilo kaybı sağlanan program, aynı zamanda katılımcıların fiziksel ve psikolojik sağlıklarını iyileştiriyor.

Kocaeli Büyükşehir Belediyesi’nin toplumun obezite ile mücadele konusunda bilgi düzeyini artırmak, yeterli ve dengeli beslenme ve düzenli fiziksel aktivite alışkanlığı kazanmaya teşvik etmek amacıyla uyguladığı Obezite ile Mücadele Programı kararlılıkla sürüyor. Anne Şehir Sağlıklı Yaşam Programı içerisinde yer alan katılımcılara yönelik 3 aylık takip sürecini içeren Obezite ile Mücadele Programı, vücut kitle indeksi 30’un üzerinde olan kadınlara yönelik olarak düzenleniyor ve katılımcılarına sağlıklı yaşam alışkanlıkları kazandırmayı hedefliyor. Bu kapsamlı program, sadece kilo kaybı sağlamıyor, aynı zamanda katılımcıların fiziksel ve psikolojik sağlıklarını iyileştiriyor.

Program, katılımcıların sağlık durumlarının ölçülmesiyle başlıyor. Kan parametreleri ölçülüp, alanında uzman diyetisyenler tarafından kişiye özel beslenme programları hazırlanıyor. Program sadece fiziksel sağlık değil, duygusal sağlık da göz önünde bulundurularak yürütülüyor. Kilo verme sürecinde zorlanan katılımcılar, psikolojik destek alarak, yaşadıkları duygusal engelleri aşmaları için yönlendiriliyor. İki haftada bir yapılan kontrollerle katılımcıların ilerlemesi yakından takip ediliyor.

13,7 ton kilo kaybı sağlandı

Katılımcılar, haftada üç gün pilates, step-aerobik, zumba ve yürüyüş gibi fiziksel aktivitelerle desteklenirken, diğer üç gün ise günlük 6 bin ila 10 bin adım atmaya teşvik ediliyor. Bu yöntem sayesinde hem fiziksel sağlık güçlendiriliyor hem de sağlıklı alışkanlıklar pekiştiriliyor. Program kapsamında, Kocaeli genelinde son bir yıl içinde toplam 13,7 tonluk (13.700 kilogram) kilo kaybı sağlanarak önemli bir başarıya imza atıldı.

Burcu Aytekin’in başarı hikayesi

Obezite ile Mücadele Programı’ndaki başarı hikayelerinden biri de Burcu Aytekin’in azmiyle yazıldı. 1,5 yıl içinde 102 kilodan 59 kiloya düşen Aytekin, sadece fiziksel değil, ruhsal olarak da büyük bir değişim yaşadı. Bipolar bozukluktan kurtulan ve özgüven kazanan Aytekin, sosyal yaşamda da daha aktif bir birey haline geldi. “En önemlisi anne olmayı öğrendim” diyen Aytekin, hayatındaki bu büyük dönüşümü paylaştı.

Kategoriler
BELEDİYELER İzmit Belediyesi Tüm Belediye Haberleri

Eğitimini tamamlayan babalara ‘Baba Destek Programı’ sertifikaları teslim edildi

İzmit Belediyesi Kadın ve Aile Hizmetleri ile AÇEV işbirliği ile babaların ebeveynlik rollerini desteklemek amacıyla yürütülen Baba Destek Programı kapsamında eğitim alan babalar sertifikalarını Tüysüzler Çınar Çocuk Evi’nde aldı. Eğitim programında babalar çocuk gelişimi konusunda bilgi sahibi oldular. Eğitim programında babaların çocuklarının gelişimlerini sağlıklı şekilde desteklemeleri öngörülürken çocukları ile etkili iletişim kurmaları ve aralarındaki ilişkiyi güçlendirmeleri amaçlandı.
“SERTİFİKALARI TESLİM EDİLDİ”
AÇEV Baba Destek Programı Gönüllüsü Psikolojik Danışman Muharrem Köse rehberliğinde gerçekleştiren eğitimleri tamamlayan babalara anneler ile birlikte katıldıkları son oturumun ardından sertifikaları teslim edildi. Programa Katılım sağlayan babalar İzmit Belediye Başkanı Fatma Kaplan Hürriyet’e teşekkürlerini iletti.
“EĞİTİM ARDINDAN DEĞİŞİKLİKLER YAŞADIK”
Programa katılarak yapılan etkinlik hakkında duygularını ileten Gamze Şahin, “Öfke ve gerginlik anları yaşadığım dönemlerde eşim, aldıkları Baba Destek Programı eğitiminin ardından beni sakinleştirip çocuğumuz ile daha sakin ilgileniyordu. Sınır koymada problem yaşıyorduk. Şuan kural koyup uygulayabiliyoruz. Kararlarımızı birlikte alıp uyguluyoruz” dedi.
“ÇOCUĞUMUZUN BİR BİREY OLDUĞUNUN FARKINA VARDIK”
Baba Destek Programına Katılan Veli Vedat Kardaş ise şöyle konuştu; “Öğrendiğimiz tutumlardan biri aşırı korumacı aile tutumuydu. Bende bu tutuma sahip bir babaydım. Bundan dolayı kızım ağlıyor istemiyor diye okula yollamadığım zamanlar oldu. Bu eğitim ile beraber bu tutumumuzun hatalarını fark ettik. Çocuğumuzun robot olmadığını her istediğimizi yapabileceği anlamına gelmediğinin, onun da bir birey olduğunu fark ettik.”
Telefon
WhatsApp
Exit mobile version