Kocaeli’de Anne Şehir Merkezleri’nde gönüllüler tarafından hazırlanan iftar yemekleri ihtiyaç sahibi ailelerin sofralarına ulaştırılıyor.
Geleneksel Ramazan kültüründe önemli bir yeri olan komşuluk dayanışması ve paylaşma geleneği, Kocaeli Büyükşehir Belediyesi’nin “Komşuluk Hakkı” adını verdiği projesi ile yeniden hayat buluyor. Eski Ramazanlarda olduğu gibi iftar sofraları paylaşılıyor ve birlik içinde oruçlar açılıyor. Gönüllüler tarafından hazırlanan ev yapımı yemekler, titizlikle paketlenerek ihtiyaç sahibi ailelerin evlerine ulaştırılıyor ve birlikte iftar yapılıyor. Bu kapsamda İzmit, Derince, Körfez, Gebze ve Darıca ilçelerinde belirlenen aileler ziyaret edilerek Ramazan’ın bereketi paylaşıldı. Eski zamanlarda olduğu gibi kapılar çalınıyor, komşulara sıcak yemekler götürülüyor, iftar sofralarında birlikte dua ediliyor. Böylelikle yardımlaşma kültürü güçlendirilirken, toplumsal birliktelik de pekiştiriliyor. Ramazan ayının sadece bireysel ibadet ve iftar sofralarıyla değil, paylaşma ve dayanışma ruhuyla anlam kazandığını vurgulayan Kocaeli Büyükşehir Belediyesi, bu proje ile eski Ramazanların sıcaklığını bugüne taşıyor.
Büyükşehir Belediyesi, “Amir Ateş Besteleri ve Ramazan” dinletisi ile gönüllerin ve kulakların pasını silecek
Amir Ateş besteleri musiki severlerle buluşacak
Büyükşehir Belediyesi, Kocaeli’nin yetiştirdiği en kıymetli değerlerden biri olan bestekâr Amir Ateş’in bestelerini Ramazan ayında Kocaelili musiki severlerle buluşturacak.
DİNLETİ SDKM BÜYÜK SAHNEDE
Kocaeli Büyükşehir Belediyesi, Ramazan ayının ruhunu ve manevi atmosferini yansıtacak özel bir müzik etkinliğine ev sahipliği yapacak. Bu bağlamda Büyükşehir, Kocaeli’nin yetiştirdiği en kıymetli değerlerden biri olan bestekâr Amir Ateş’in bestelerini Ramazan ayında Kocaelili musiki severlerle buluşturacak. “Amir Ateş Besteleri ve Ramazan” dinletisi 24 Mart Pazartesi akşamı gerçekleştirilecek. SDKM Büyük Sahne’de saat 21.30’da başlayacak dinletiye tüm vatandaşlar ücretsiz olarak katılabilecek. Gecede sevilen sanatçı Feyzullah Çelebi, üstat Amir Ateş’in sevilen eserlerini seslendirecek.
Gölcük Belediyesi, geleneksel Ramazan ayı etkinlikleri kapsamında yarın akşam Kervansaray’da çocukları bir kez daha eğlence ile buluşturacak.
Etkinlik, yarın akşam saat 20.30’da Kazıklı Kervansarayı Kültür Yapısı’nda Ramazan etkinliği düzenlenecek. Hacivat-Karagöz gölge oyunu, illüzyon, jonklör gösterileri ve ikramların olacağı etkinlikte, çocuklar ve aileleri keyifli bir akşam geçirecek. Birbirinden renkli etkinliklerle Ramazan ayının geleneksel etkinlikleri eşliğinde Gölcüklü çocuklara faydalı bilgiler aşılanacak. Ramazan ayının birlik ve beraberlik ruhuna vurgu yapan Gölcük Belediye Başkanı Ali Yıldırım Sezer, “Bu kutsal ayın manevi atmosferini, geleneksel Ramazan ayı etkinliklerimiz ile taçlandırmak istiyoruz. Tüm çocuklarımızı ve ailelerimizi bu güzel etkinliğimize bekliyoruz” dedi.
Gölcüklü çocuklar geleneksel ramazan etkinlikleriyle çok mutlu
Gölcük Belediyesi, geleneksel Ramazan ayı etkinlikleri kapsamında 22 Mart Cumartesi akşamı Kervansaray’da çocukları bir kez daha eğlence ile buluşturacak.
Gölcük Belediyesi geleneksel Ramazan etkinliklerini çocuklarla buluşturmaya devam ediyor. Bu kapsamda 22 Mart Cumartesi akşamı saat 20.30’da Kazıklı Kervansarayı Kültür Yapısı’nda Ramazan etkinliği düzenlenecek. Hacivat-Karagöz gölge oyunu, illüzyon, jonklör gösterileri ve ikramların olacağı etkinlikte, çocuklar ve aileleri keyifli bir akşam geçirecek.
HEM ÇOCUKLAR HEM AİLELERE HİTAP EDECEK
Birbirinden renkli etkinliklerle Ramazan ayının geleneksel etkinlikleri eşliğinde Gölcüklü çocuklara faydalı bilgiler aşılanacak. Ramazan ayının manevi atmosferini yaşatmayı amaçlayan Gölcük Belediyesi, geleneksel değerleri öne çıkaran programlarıyla hem çocuklara hem de ailelere hitap edecek.
MANEVİ ATMOSFER YENİ KUŞAKLARA AKTARILACAK
Ramazan ayının birlik ve beraberlik ruhuna vurgu yapan Gölcük Belediye Başkanı Ali Yıldırım Sezer, “Bu kutsal ayın manevi atmosferini, geleneksel Ramazan ayı etkinliklerimiz ile taçlandırmak istiyoruz. Tüm çocuklarımızı ve ailelerimizi bu güzel etkinliğimize bekliyoruz” dedi.
Büyükşehir personelleri ihtiyaç sahibi aileler ile iftar sofrasında buluşuyor. Ramazan kolisi ve hediye çeki götürülen ailelerin eksikleri rapor ediliyor
Büyükşehir ihtiyaç sahiplerinin sofrasını ısıtıyor
Büyükşehir Belediyesi, ekonomik durumu iyi olmayan ihtiyaç sahibi vatandaşların sofralarını ısıtmaya devam ediyor. “Kocaeli Gönüllüsü ile İftar Edelim” etkinliği kapsamında Büyükşehir personelleri ve Kocaeli Gönüllüleri, ihtiyaç sahibi ailelere sıcak yemek götürerek, onlarla iftar sofrasında buluşuyor.
“KOCAELİ GÖNÜLLÜSÜ İLE İFTAR EDELİM”
Sosyal projeleri ile binlerce vatandaşın hayatına dokunan ve onların yaşam standardını yükseltmeyi önceleyen Kocaeli Büyükşehir Belediyesi, ihtiyaç sahiplerinin Ramazan ayında da yanında olarak toplumdaki dayanışma ruhunu pekiştiriyor. Bu kapsamda “Kocaeli Gönüllüsü ile İftar Edelim” etkinliği kapsamında Büyükşehir personelleri ve Kocaeli Gönüllüleri ihtiyaç sahibi aileler ile iftar sofrasında buluşuyor.
GÖRÜŞME YAPILIP İHTİYAÇLAR BELİRLENİYOR
Büyükşehir personelleri ile Kocaeli Gönüllüsü vatandaşlar, “Kocaeli Gönüllüsü ile İftar Edelim” etkinliği kapsamında belirlenen ihtiyaç sahibi ailelerin iftar sofrasına misafir oluyor. Sıcak yemeklerin götürüldüğü ihtiyaç sahipleri ile neşeli bir ortamda iftar yapan Büyükşehir personelleri ile Kocaeli Gönüllüleri, aileyi detaylı olarak dinliyor ve ihtiyaçlarına yönelik rapor tutuyor. Tutulan bu raporlar Büyükşehir Sağlık ve Sosyal Hizmetler Dairesi Başkanlığı ve ilgili diğer kurumlar ile paylaşılıyor. Ayrıca ihtiyaç sahibi ailelere yardım kolisi ve alışveriş çeki desteği de veriliyor.
RAMAZAN BOYUNCA 100 AİLEYE MİSAFİR OLUNACAK
Büyükşehir ve Kocaeli Gönüllüleri ortalığında Ramazan ayında gerçekleştirilen ve ihtiyaç sahibi vatandaşların sıkıntılarını gideren bu etkinlik Ramazan ayı boyunca devam edecek. Sivil Toplum Kuruluşları İle İlişkiler Dairesi Başkanlığı ekipleri, Ramazan ayı boyunca toplamda 100 aileyi etkinlik kapsamında ziyaret etmeyi planlıyor.
Büyükşehir Belediyesi’nin düzenlediği “Çık Dışarıya Oynayalım” Ramazan şenlikleri 18 Mart Çanakkale Zaferi’nin yıldönümüne özel etkinliklerle renklendi. İzmit Kent Meydanı’nda gerçekleştirilen programda hem Ramazan ayının manevi atmosferi hem de Çanakkale ruhu bir arada yaşandı.
ÇOCUKLAR ÇANAKKALE DESTANINI CANLANDIRDI
Kocaeli Büyükşehir Belediyesi, 18 Mart Çanakkale Zaferi’nin yıldönümünü özel etkinlikler ile renklendirdi. Kadın ve Aile Hizmetleri Dairesi Başkanlığı’na bağlı Çocuk Hizmetleri Şube Müdürlüğü tarafından organize edilen etkinliklerde, Fevzi Çakmak İlkokulu öğrencileri Çanakkale Zaferi’nin kahramanlık dolu hikayesini anlatan özel bir drama gösterisi sahneledi. Çocukların duygu dolu performansı izleyenlerden büyük alkış aldı. Aileler, çocuklarının milli bilinçle sergilediği gösteriyi ilgiyle takip etti.
RAMAZAN EĞLENCELERİ BÜYÜK İLGİ GÖRÜYOR
Şenliklerde, Çanakkale Zaferi’ne özel gösterilerin yanı sıra geleneksel Ramazan eğlenceleri de büyük ilgi gördü. Çocuklar, “Bedenden Oyna” etkinliğiyle hem eğlendi hem de bedensel farkındalık kazandı. Hacivat-Karagöz ve Nasrettin Hoca gösterileri ise Ramazan’ın kültürel mirasını sahneye taşıdı. İbiş ile Memiş’in interaktif sahne performansları çocukları kahkahaya boğarken, minik izleyiciler de gösterilere dahil edilerek eğlenceye ortak oldu.
HACİVAT-KARAGÖZ, GEBZELİ ÇOCUKLARI GÜLDÜRDÜ
Ramazan şenlikleri Gebze Anne Şehir Merkezi’nde de büyük bir katılımla gerçekleşti. Ailelerin ve çocukların yoğun ilgi gösterdiği etkinlikte sahne gösterileri ve tasavvuf müzik performansı izleyicilerden tam not aldı. Ayrıca Hacivat-Karagöz de Gebze’de sahne aldı. Ramazan ayına özgü kültürel mirasla buluşan çocuklar, eğlenceli diyaloglarla dolu bu klasik gösteriyi ilgiyle izledi. Büyükşehir Belediyesi, Ramazan ayı boyunca düzenlediği etkinliklerle hem milli değerleri yaşatmaya hem de çocuklara ve ailelere keyifli anlar sunmaya devam edecek.
Büyükşehir Belediyesi, Gebze ve İzmit’te düzenlediği dinletiler ile gönüllere ilahi keyfi yaşattı
Kocaeli’de ilahiler gönüllere dokundu
Büyükşehir Belediyesi, Ramazan ayının manevi atmosferini taçlandıracak iki dinleti ile gönüllerde ilahi keyfi yaşattı. Tasavvuf Müziği’nin sevilen sanatçılarından Feyzullah Çelebi ile Harun Beyaz sevenleriyle buluştu. Çelebi Gebze’de, Beyaz ise İzmit’te en güzel ilahilere ses verdi.
FEYZULLAH ÇELEBİ’DEN VUSLAT DİNLETİSİ
Kocaeli Büyükşehir Belediyesi, Ramazan ayının coşkusunu her alanda yaşatmaya devam ediyor. Her gün gerçekleştirilen çocuk etkinlikleriyle dolu dolu bir Ramazan yaşatan Büyükşehir, düzenlediği söyleşi ve konserlerle de vatandaşların memnuniyetini kazanıyor. Bu kapsamda sevilen sanatçı Feyzullah Çelebi, Gebze Osman Hamdi Bey Kültür Merkezi’ne konuk oldu. Gebzelilerin severek izlediği “Vuslat” başlıklı dinletide, tasavvuf musikisi kalpleri ilahi sevgi ile buluşturdu. Sanatçı eşsiz yorumu ve dinleyicilerin katılımıyla unutulmaz bir Ramazan gecesinin yaşanmasına vesile oldu. En güzel ilahileri dinleyen vatandaşlar, zaman zaman ilahilere de eşlik etti.
HARUN BEYAZ MİLLİ İRADE MEYDANI’NA KONUK OLDU
İzmit Milli İrade Meydanı ise sanatçı Harun Beyaz’ı ağırladı. Beyaz, Ramazan’ın manevi atmosferinde seslendirdiği eserlerle gönüllere dokunan bir akşam yaşattı. Mübarek ayın huzuru ve birlikteliği müzikle daha da güzelleşirken, vatandaşlar dinleti için Kocaeli Büyükşehir Belediyesi’ne teşekkür etti.
Büyükşehir tarafından İzmit Kent Meydanı’nda her gün 1.500 kişiye verilen iftar yemeği yoğun ilgi nedeniyle 3 bin kişiye çıkarıldı
Büyükşehir’in iftar sofrası her gün 3 bin kişiyi ağırlıyor
Büyükşehir Belediyesi’nin İzmit Kent Meydanı’nda kurduğu iftar sofrası yoğun ilgi karşısında dolup taşıyor. Ramazan ayı ile beraber Büyükşehir tarafından verilen günlük 1.500 kişilik iftar yemeği yoğun ilgi sebebiyle 3 bin kişiye çıkarıldı.
GÖNÜLLERİ BULUŞTURAN İFTAR SOFRASI
Kocaeli Büyükşehir Belediyesi, Ramazan ayının bereket ve birleştiricilik ruhuna uygun olarak düzenlendiği iftar organizasyonunun kapasitesinde artışa gitti. Bu kapsamda İzmit Kent Meydanı’nda kurulan iftar sofrasına artan ilgi sebebiyle 1.500 bin kişiye verilen günlük iftar yemeği sayısı 3 bin kişiye çıkarıldı. Sağlık ve Sosyal Hizmetler Dairesi Başkanlığı’nca organize edilen iftar programları kapsamında her gün iftar sofraları kuruluyor. Büyükşehir Belediyesi Hızır 41-Afet Mutfağı’nda hazırlanan iftar yemekleri Ramazan’ın bereketini büyütüyor.
7’DEN 70’E RAMAZAN’IN RUHU YAŞANIYOR
İzmit Kent Meydanı’nda oruç açan vatandaşlar, sıcak ve samimi bir ortamda iftar yapmanın mutluluğunu yaşarken, çocuklar ise alanda kurulan etkinlik çadırında keyifli vakit geçiriyor. Farklı içerikte hazırlanan programlarda çocuklar hem eğleniyor, hem de Ramazan’ın geleneksel değerlerini öğrenme fırsatı buluyor. Kocaeli Büyükşehir Belediyesi’nin İzmit Kent Meydanı’ndaki iftar programı ve etkinlikleri Ramazan sonuna kadar devam edecek.
Tiroit hastalarının Ramazan ayında ilaçlarını nasıl kullanması gerektiğini belirten Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzmanı Dr. Sibel Temiz, “Tiroit ilacı kullanan hastalar, ilaç tedavileri hekimleri tarafından uygun şekilde düzenlenerek, ilaçlarını sahurda veya iftarda almak kaydıyla oruç tutabilirler” dedi.
VM Medical Park Gebze Hastanesi Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzmanı Dr. Sibel Temiz, tiroit hastalarının Ramazan’da nelere dikkat etmesi gerektiği hakkında açıklamalarda bulundu. Tiroit hastalıklarının kısaca ne olduğundan bahseden Uzm. Dr. Temiz, “Tiroit hastalıkları hipotiroidi (tiroidin az çalışması) veya hipertiroidiye (tiroidin aşırı çalışması) yol açan tiroit hormon dengesinin bozulduğu hastalıkların yanında nodüler tiroit, guatr gibi tiroit hormonlarının etkilenmediği farklı tablolardan da oluşan bir hastalık grubudur” dedi.
“Her hastanın tıbbi durumuna göre oruç tutması gerekir”
Tiroit hastalarının oruç tutup tutmayacağı konusunda bilgi veren Uzm. Dr. Temiz, “Tiroitte nodül varlığı eğer tiroit hormonlarını etkilemiyor ve tiroit ilacı kullanımı gerektirmiyorsa oruç tutmasına engel değildir. Hipotiroidi ve hipertiroidide ise bozulmuş olan tiroit hormon dengesinin uygun ilaç tedavisiyle yeniden sağlanmış ve hastalığın kontrol altına alınmış olması bu hastaların güvenle oruç tutabilmesi için gereklidir. Tiroit hormonlarının dengede olmaması, özellikle de yandaş hastalıklar varlığında oruç tutulması hasta için riskli olabilir. Bunun yanında tiroit kanseri dolayısıyla ameliyat olan ve tiroit değerleri katı bir aralıkta tutulması gereken hastalarda da oruç tutulması risk oluşturabilir. Her tiroit hastasının tıbbi durumunun farklı olduğunu unutmamalıyız. Bundan dolayı oruç tutmak isteyen tiroit hastalarının öncesinde mutlaka takipli oldukları hekime oruç tutmalarının uygun olup olmadığı yönünde danışması ve hekimin önerilerine uyması gerekmektedir” diye konuştu.
“Sahurda veya iftarda ilaçlar alınabilir”
Tiroit hastalarının Ramazan ayında ilaçlarını nasıl kullanması gerektiğini de söyleyen Temiz, “Günümüzde hipotiroidi hastalarını sıkça görmekteyiz. Bu hastaların kullandığı levotiroksin içeren ilaçların emilimi için gerekli olan faktörlere Ramazan ayında da dikkat edilmesi tiroit değerlerinin bozulmaması için önemlidir. Tiroit ilacı kullanmakta olan hastalar, ilaç tedavileri hekimleri tarafından uygun şekilde düzenlenerek, ilaçlarını sahurda veya iftarda almak kaydıyla oruç tutabilirler. Levotiroksini sahur yemeğinden 30 dakika önce aç karnına içilmeli ve öncesinde de mümkün olduğunca uzun bir gece açlığı olmasına dikkat etmeliyiz. Normalde levotiroksin 8-10 saat gece açlığı sonrası sabah aç içilmelidir. Ramazan’da iftar-sahur arasında 8 saatlik açlığı sağlamak zor olsa da gece geç saatlerde yemek yememeye özen gösterilmelidir. Levotiroksin ilacının emilimini olumsuz etkileyen mide koruyucu, asit giderici mide ilaçları, demir ve kalsiyum gibi minerallerin sahurda alınmamasına dikkat edilmelidir. Hipertiroidi hastalarının kullandığı antitiroit ilaçları ise günlük dozunu değiştirmeden bölerek sahurda ve iftarda yemekle beraber alınmasında bir sakınca yoktur” şeklinde konuştu.
“Ramazan’da beslenme önerileri”
Tiroit hastalarının Ramazan ayında nasıl beslenmesi gerektiğini de anlatan Uzm. Dr. Temiz, “Sağlıklı çalışan bir metabolizma için yeterli su tüketimi Ramazan’da da çok önemlidir. Günde 2-2.5 litre olmak üzere su tüketimini iftar-sahur arasında zamana yayarak sağlamalıyız. Hipotiroidi hastalarında sıklıkla karşılaşılan kabızlık sorununda da yeterli su tüketimi önemlidir. Su tüketiminin yanında özellikle meyve ve sebzelere beslenmemizde yer vererek yeterli lif alımı da sağlanmalıdır” dedi.
Tiroit hastalarının Ramazan ayında ilaçlarını nasıl kullanması gerektiğini belirten Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzmanı Dr. Sibel Temiz, “Tiroit ilacı kullanan hastalar, ilaç tedavileri hekimleri tarafından uygun şekilde düzenlenerek, ilaçlarını sahurda veya iftarda almak kaydıyla oruç tutabilirler” dedi.
VM Medical Park Gebze Hastanesi Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzmanı Dr. Sibel Temiz, tiroit hastalarının Ramazan’da nelere dikkat etmesi gerektiği hakkında açıklamalarda bulundu. Tiroit hastalıklarının kısaca ne olduğundan bahseden Uzm. Dr. Temiz, “Tiroit hastalıkları hipotiroidi (tiroidin az çalışması) veya hipertiroidiye (tiroidin aşırı çalışması) yol açan tiroit hormon dengesinin bozulduğu hastalıkların yanında nodüler tiroit, guatr gibi tiroit hormonlarının etkilenmediği farklı tablolardan da oluşan bir hastalık grubudur” dedi.
“Her hastanın tıbbi durumuna göre oruç tutması gerekir”
Tiroit hastalarının oruç tutup tutmayacağı konusunda bilgi veren Uzm. Dr. Temiz, “Tiroitte nodül varlığı eğer tiroit hormonlarını etkilemiyor ve tiroit ilacı kullanımı gerektirmiyorsa oruç tutmasına engel değildir. Hipotiroidi ve hipertiroidide ise bozulmuş olan tiroit hormon dengesinin uygun ilaç tedavisiyle yeniden sağlanmış ve hastalığın kontrol altına alınmış olması bu hastaların güvenle oruç tutabilmesi için gereklidir. Tiroit hormonlarının dengede olmaması, özellikle de yandaş hastalıklar varlığında oruç tutulması hasta için riskli olabilir. Bunun yanında tiroit kanseri dolayısıyla ameliyat olan ve tiroit değerleri katı bir aralıkta tutulması gereken hastalarda da oruç tutulması risk oluşturabilir. Her tiroit hastasının tıbbi durumunun farklı olduğunu unutmamalıyız. Bundan dolayı oruç tutmak isteyen tiroit hastalarının öncesinde mutlaka takipli oldukları hekime oruç tutmalarının uygun olup olmadığı yönünde danışması ve hekimin önerilerine uyması gerekmektedir” diye konuştu.
“Sahurda veya iftarda ilaçlar alınabilir”
Tiroit hastalarının Ramazan ayında ilaçlarını nasıl kullanması gerektiğini de söyleyen Temiz, “Günümüzde hipotiroidi hastalarını sıkça görmekteyiz. Bu hastaların kullandığı levotiroksin içeren ilaçların emilimi için gerekli olan faktörlere Ramazan ayında da dikkat edilmesi tiroit değerlerinin bozulmaması için önemlidir. Tiroit ilacı kullanmakta olan hastalar, ilaç tedavileri hekimleri tarafından uygun şekilde düzenlenerek, ilaçlarını sahurda veya iftarda almak kaydıyla oruç tutabilirler. Levotiroksini sahur yemeğinden 30 dakika önce aç karnına içilmeli ve öncesinde de mümkün olduğunca uzun bir gece açlığı olmasına dikkat etmeliyiz. Normalde levotiroksin 8-10 saat gece açlığı sonrası sabah aç içilmelidir. Ramazan’da iftar-sahur arasında 8 saatlik açlığı sağlamak zor olsa da gece geç saatlerde yemek yememeye özen gösterilmelidir. Levotiroksin ilacının emilimini olumsuz etkileyen mide koruyucu, asit giderici mide ilaçları, demir ve kalsiyum gibi minerallerin sahurda alınmamasına dikkat edilmelidir. Hipertiroidi hastalarının kullandığı antitiroit ilaçları ise günlük dozunu değiştirmeden bölerek sahurda ve iftarda yemekle beraber alınmasında bir sakınca yoktur” şeklinde konuştu.
“Ramazan’da beslenme önerileri”
Tiroit hastalarının Ramazan ayında nasıl beslenmesi gerektiğini de anlatan Uzm. Dr. Temiz, “Sağlıklı çalışan bir metabolizma için yeterli su tüketimi Ramazan’da da çok önemlidir. Günde 2-2.5 litre olmak üzere su tüketimini iftar-sahur arasında zamana yayarak sağlamalıyız. Hipotiroidi hastalarında sıklıkla karşılaşılan kabızlık sorununda da yeterli su tüketimi önemlidir. Su tüketiminin yanında özellikle meyve ve sebzelere beslenmemizde yer vererek yeterli lif alımı da sağlanmalıdır” dedi.
