Etiket: Sahur

Kategoriler
GÜNCEL HABERLER

Kartepe’de mehter marşıyla sahur

Kartepe’de mehter marşıyla sahur 

 

 

Kartepeliler sahur vaktine Kartepe Belediyesi Mehteran Takımı’nın coşkulu marşlarıyla uyandı.

 

 

Kartepe Belediyesi Çocuk Mehteran Takımı, tarihi ve kültürel mirası yaşatmak amacıyla düzenledikleri etkinlikte İstasyon Mahallesi sakinlerini geleneksel mehter marşlarının coşkulu ezgileriyle sahura uyandırdı. Mehter takımının marşlarıyla mahalle halkı unutulmaz anlar yaşadı.

 

KARTEPELİLER ÇOK BEĞENDİ

Mehteran Takımı, İstasyon Mahallesi’nde tur atarken, Kartepeliler evlerinin pencerelerine ve balkonlarına çıkarak büyük bir ilgiyle izledi ve coşkulu alkışlarla karşıladı.

 

RAMAZAN SEVİNCİ

Kartepe Belediye Başkanı Av. M. Mustafa Kocaman, “Kartepe bugün sahura mehter marşlarıyla uyandı” ifadeleriyle, Ramazan ayına ulaşmanın mutluluğunu ve heyecanını dile getirdi. Çocuk Mehteran Takımı eşliğinde ilçe halkını sahura uyandırdıklarını belirten Başkan Kocaman, “Ramazanın maneviyatına katkıda bulunmak, Kartepelilere güzel bir sahur anısı bırakmak istedik. Mehter takımımız çok seviliyor, her yaş grubunun ilgisini çekiyor. Bu sevgiyi sahur ve ramazan sevgisiyle birleştirdik” açıklamasında bulundu.

 

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı

Kategoriler
GÜNCEL HABERLER

Nöbetçi eczacılara sahurluk ikram

Kocaeli Büyükşehir Belediyesi, Ramazan ayında gece nöbetlerinde çalışan eczacılara sahurluk dağıttı.

Kocaeli Büyükşehir Belediyesi, Ramazan ayında gece nöbetinde çalışan eczacıları unutmayarak onlara sahurluk kahvaltı tabakları dağıttı. Kahvaltı tabakları, Antikkapı A.Ş. tarafından özenle hazırlandı ve içerik olarak peynir, zeytin, domates, yumurta gibi sahura uygun besinler sunuldu. Bu sahurluklar, Kocaeli’nin 12 ilçesindeki nöbetçi eczanelere ulaştırıldı ve eczacılara sağlıklı sahur imkanı sağlandı. Dağıtım, ilk olarak İzmit ilçesinde başladı ve Kocaeli genelindeki 12 ilçedeki nöbetçi eczanelere ulaşıldı. Kocaeli Büyükşehir Belediyesi, bu anlamlı desteğini Ramazan ayı boyunca sürdürecek.

Kategoriler
GÜNCEL HABERLER

Uzmanı açıkladı: “İftar ve sahur arasında 2 litre su için”

Kocaeli’de yürütülen “Hayatın İçindeyim” projesi kapsamında 65 yaş üstü vatandaşlara Ramazan ayında sağlıklı beslenme eğitimi verildi. Eğitimde, sahurun atlanmaması ve iftarın ağır yiyeceklerle bir anda yapılmaması gerektiği vurgulandı. Ayrıca, iftar ve sahur arasında aralıklarla su tüketiminin 2 litreye tamamlanması gerektiği ifade edildi.

Kocaeli Büyükşehir Belediyesi tarafından başlatılan “Hayatın İçindeyim” projesiyle 65 yaş üstü bireylere hayatın her alanında destek olunuyor. Proje dahilinde yürütülen çalışmalarla emeklilik sonrası durağanlığın önüne geçmeye çalışılıyor. Ayrıca aktif yaşlanmada rol oynayan sanat, spor, kişisel gelişim gibi alanlara öncelik veriliyor.

Proje dahilinde son olarak Ramazan ayında sağlıklı beslenme eğitimi verildi. Körfez’de bulunan 60+ Aktif Yaşlanma Kulübü’nde gerçekleştirilen eğitimde, özellikle oruç tutmadan önce kronik rahatsızlıkları bulunanların doktor onayı alması gerektiği vurgulandı. Düzenli ilaç kullananların da doktor takibiyle süreci yürütmesi gerektiği belirtildi. Bazı ilaçların saatlerinin düzenlenebileceği ancak bazı rahatsızlıklarda ertelemelerin ve değişikliklerin hayati önem taşıdığı ifade edildi. Diyetisyen, oruç tutabilecek kişilerin sindirim sorunu yaşamamaları için dikkat etmeleri gereken bazı hususları aktardı.

Su tüketimi 2 litreye tamamlanmalı

Uzun süren açlık sonrasında sindirim sorunları yaşamamak için iftar, sahur ve bu iki zaman dilimi arasındaki alışkanlıkların nasıl olması gerektiğini katılımcılara başlıklar halinde anlatan diyetisyen, sahurun atlanmaması gerektiğini ve iftarın ağır yiyeceklerle bir anda yapılmaması gerektiğini belirtti. İftarda sofralarda çorbanın eksik edilmemesi gerektiğini vurgulayan eğitmen, iftar ve sahur arasında aralıklarla su tüketiminin 2 litreye tamamlanması gerektiğinin altını çizdi. İftar sonrası 30 dakikalık yürüyüşlerin de kan şekerini dengeleme açısından önemli olduğunu da kaydetti.

Kategoriler
GÜNCEL HABERLER

Uzmanı açıkladı: “İftar ve sahur arasında 2 litre su için”

Kocaeli’de yürütülen “Hayatın İçindeyim” projesi kapsamında 65 yaş üstü vatandaşlara Ramazan ayında sağlıklı beslenme eğitimi verildi. Eğitimde, sahurun atlanmaması ve iftarın ağır yiyeceklerle bir anda yapılmaması gerektiği vurgulandı. Ayrıca, iftar ve sahur arasında aralıklarla su tüketiminin 2 litreye tamamlanması gerektiği ifade edildi.

Kocaeli Büyükşehir Belediyesi tarafından başlatılan “Hayatın İçindeyim” projesiyle 65 yaş üstü bireylere hayatın her alanında destek olunuyor. Proje dahilinde yürütülen çalışmalarla emeklilik sonrası durağanlığın önüne geçmeye çalışılıyor. Ayrıca aktif yaşlanmada rol oynayan sanat, spor, kişisel gelişim gibi alanlara öncelik veriliyor.

Proje dahilinde son olarak Ramazan ayında sağlıklı beslenme eğitimi verildi. Körfez’de bulunan 60+ Aktif Yaşlanma Kulübü’nde gerçekleştirilen eğitimde, özellikle oruç tutmadan önce kronik rahatsızlıkları bulunanların doktor onayı alması gerektiği vurgulandı. Düzenli ilaç kullananların da doktor takibiyle süreci yürütmesi gerektiği belirtildi. Bazı ilaçların saatlerinin düzenlenebileceği ancak bazı rahatsızlıklarda ertelemelerin ve değişikliklerin hayati önem taşıdığı ifade edildi. Diyetisyen, oruç tutabilecek kişilerin sindirim sorunu yaşamamaları için dikkat etmeleri gereken bazı hususları aktardı.

Su tüketimi 2 litreye tamamlanmalı

Uzun süren açlık sonrasında sindirim sorunları yaşamamak için iftar, sahur ve bu iki zaman dilimi arasındaki alışkanlıkların nasıl olması gerektiğini katılımcılara başlıklar halinde anlatan diyetisyen, sahurun atlanmaması gerektiğini ve iftarın ağır yiyeceklerle bir anda yapılmaması gerektiğini belirtti. İftarda sofralarda çorbanın eksik edilmemesi gerektiğini vurgulayan eğitmen, iftar ve sahur arasında aralıklarla su tüketiminin 2 litreye tamamlanması gerektiğinin altını çizdi. İftar sonrası 30 dakikalık yürüyüşlerin de kan şekerini dengeleme açısından önemli olduğunu da kaydetti.

Telefon
WhatsApp
Exit mobile version